従妹がレコーディングダイエットに成功しました。なんとー9キロ! その方法は…

私の仲良しの従妹が、アメブロでダイエットブログを書いています。

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7kg痩せたい☆ アラフォーママの食事と少しの心がけでダイエット

40代前半、3人の子を持つごく普通の主婦です☆

いまからちょうど1年前、彼女の家でお酒を飲みながらブログの話になりました。

いとこ「愛梨ちゃんブログずっと書いているの?すごいね」
私「ぜんぜんすごくないよ、だれでも書けるし。SATOちゃんもやってみたら?面白いよ」
いとこ「えーっ、できるかなぁ?」
私「試しにやってみ?テーマ何にする?」
いとこ「最近太ったし…ダイエットにしようかなぁ」

と言いながら、焼酎片手に(笑)タブレットを引っ張り出し、酔っぱらいながらアメブロでダイエットブログを立ち上げたのでした。

そんな超ユルユルの始まりだったのに、ま、まさか1年も続くとは(汗)

しかも、ほぼ毎日コンスタントに書いているし!
食事ごとに写真を撮って、あすけんで栄養バランスチェック。
毎日積極的にウォーキング。
体重と体のサイズをこまめにチェック。

すごい!SATOちゃんてこんなにマメやったっけ、とビックリ。

そして、1年間でじわりじわりとイイ感じに痩せ、約ー9キロ減に成功!
40代前半で、体内年齢30歳ですよ。
ダイエットを始めてから、痩せるにつれて体内年齢がどんどん若返っていったそうです。

彼女が行ったことは、食事に気をつけて適度に運動するというとても基本的なことだけど、やっぱりそれが一番大切なことなんだと、ブログを通して改めて気づかされます。
そして、ブログにずっと書き綴るというレコーディングも効果を上げてくれたようです。
特にアメブロは読者さんがつきやすく、ほかのブロガーさんとの交流も活発だから、それがモチベーション維持になるみたい。


40代は代謝が落ちてなかなか痩せないけれど、基本をきちんとすれば何歳になってもダイエットは成功するのだと彼女が証明してくれました。
そのダイエットの具体的な方法は、ブログをぜひご覧ください→7kg痩せたい☆ アラフォーママの食事と少しの心がけでダイエット

関西人だから(?)かなりくだけた3枚目キャラだけど、実物は若見え美人さんですよ~☆

この経験と知識をまとめサイトにし、正しいダイエット法やおすすめ商品などを紹介してほしいです(笑)




私も彼女の影響を受け、下の2つを買ってみました。

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タニタ 体重・体組成計 インナースキャン50 ¥ 3,980 (69%オフ)

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タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズムBASIC ¥ 2,307 (64%オフ)

どちらも自己管理に大変役立ちます。
特に体重計には驚きました。結婚して初めて体重計を買い替えたのですが、最新のものはすごい機能が備わっていますね。

ダイエットに特別な運動器具は無くても構わないけど、この2つはあると便利ですよ(^^)


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クセが無く、加熱に強い便利な健康油「アボカドオイル」

この夏休みに中2の息子がニュージーランドで2週間、ホームステイしてきました。

お土産をたくさんありがとう!
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私へは、アボカドオイルとマヌカハニー。
ニュージーランド限定ブレンドのトワイニングの紅茶。

おつかいメモをもとに、スーパーで買ってきてくれました。感謝!
(普通のスーパーにマヌカハニーコーナーがあるなんて、さすが本場ですね)




このところ、毎日の料理にお土産のアボカドオイルが大活躍しています。
クセがあまり無くて加熱に強く、炒め物等に問題なく使え、とても便利なんです。
生食もOK。
サラダにタラ~リかけて、塩をぱらぱらっと振るだけで美味しい!

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もちろん、お酢と塩コショウでドレッシングを作っても◎。
おかげで、最近は市販のドレッシングは使っていません。



アボカドオイルはオリーブオイルと同じオメガ9系の油で、オレイン酸が全成分の約70%を占めます。

オリーブオイルと比較すると、
「若返りビタミン」のビタミンEは、オリーブオイルの約2.5倍、
コレステロールの体内吸収を防ぐ植物ステロールは約3倍。
目に良いことで有名なルテインは約4倍。

オレイン酸が豊富だから、
悪玉コレステロール値を下げる働きがあり、生活習慣病予防に役立ちます。


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とっても濃い緑色!
これ葉緑素のクロロフィルの色だそうです。

果肉だけを絞ったアボカドオイルは、まさにアボカドの濃縮液。
300mlを作るのに約20個のアボカドが使われるとか。


普段はオリーブオイルがメインだけれど、たまに違うオイルを使うととっても楽しい♪
アボカドオイルはかなり気に入ったのでリピしたいです。

あいにくアイハーブにはほとんど取り扱いが無くて(食用が一つあるけど、色が薄くて遮光ボトルじゃない)、買うなら送料無料のアマゾンですね。
アマゾンのアボカドオイル売り場

これ一番人気。
オリバード エキストラバージン アボカドオイル 250ml


なお、いくら美容と健康に良くても、油だからカロリーは高いです。美味しくても摂りすぎ注意!
一日大さじ1杯〜2杯までがおすすめです。


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【肌再生医療33】 世界初? 自分の細胞を使った、完全オーダーメイドコスメ

肌再生治療の記事が続いています(^^;
今回はとりあえず、これでおしまいです…。

RDクリニックと細胞保管の(株)セルバンクが、独自の技術を駆使して、なんと人の肌幹細胞由来成分入りコスメの販売を始めました。
自分の細胞のコスメですよ、すごくないですか!?

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「私ー仮名ー」というヘンテコリンな名前が付いています。

商品は、化粧水、乳液、クリームの3種類。

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購入すると、各ボトルに自分の名前を入れてもらえるんですって。
自分の細胞で作られた世界にただ一つの、自分ブランドの化粧品。

だから、「私ー仮名ー」というヘンテコリンな名前なんですね。
仮名の部分に自分の名前が入るというわけ。




詳しくはHPをご覧ください→「私ー仮名ー」

この商品をネットで拝見して私が一番に思ったことは、

北條先生、本の中で「保湿はなんでもいい」って言ってなかった?(゚△゚;ノ)ノ

化粧品は角質層(肌の一番上の死んだ細胞が重なっている層)までしか入らない。だから保湿が出来れば何でもいい的なことが書かれていたと思うのですが…
マイ細胞入りコスメがいくら画期的とはいえ、角質層までなら意味無くない?
それとも表皮に入っていく特殊なコスメなんでしょうか??



と、やや矛盾を感じますが、それでも開発したということはよっぽどすごいコスメなのかもしれません。
ぜひぜひ開発秘話を聞いてみたいです。




さて、気になるお値段は。

化粧水(80ml)→50,000円
乳液(30ml)  →50,000円
クリーム(20g)→70,000円


ひえっっ!
さすがの価格ですね。
しかも使用期限が早く、1~2ヶ月で使い切ってくださいとのこと。

かなりお金がかかりますが、世の中には10万円超えのコスメがたくさん発売されているんですよね。
国内の大手メーカー各社からも次々と出ています。
それらと比較すれば半額でお安いし、
(この記事を書きながら金銭感覚がおかしくなっている私)
こちらは唯一無二のマイ細胞を使用しているのだから、もし自分に十分な経済力があれば、市販の10万円コスメよりもこちらを選びます、絶対。

完全オーダーメイド商品で、担当の先生と相談して自分の好みで肌幹細胞由来成分の濃度を調節できるそうですよ。




オーダーメイドの仕方について。

いますでにRDクリニックで肌再生治療を受けている方は、保管している細胞から作ることができます。
かかりつけのクリニックにご相談ください。

治療を受けたことがないけれど、このコスメを使ってみたい!という方は、
カウンセリング→血液検査→皮膚採取
という手順をたどって作ってもらえます。

この流れは再生治療とまったく同じですが、コスメを作るためだけなので、30,000円でできるそうです。

注文から完成まで1ヶ月~3ヵ月かかるとのこと。
出来上がるまでワクワクしますね。




うれしいことに、お試しサイズがあります。

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トライアルセット3点で1万円!
決してお安くはないけれど、「買える値段」で3つとも試せるのはいいですね。

なお、10月末までは現品が特別価格になっていて

化粧水(80ml)→50,000円35,000円
乳液(30ml)  →50,000円35,000円
クリーム(20g)→70,000円50,000円

かなりのお買い得ですよ、奥さん!
(アカン、ますます金銭感覚狂ってきた)




いまの私にはとうてい買えないコスメですが、実際に使った方の感想を聞いてみたいです!
ネットを検索しても、リアルな感想がまだ見当たらないんですよ。
公式HPの「モニター様の声」くらい。
使ってみた方、ぜひぜひ教えてください。
そしてアットコスメに「私ー仮名ー」のカテゴリができることを楽しみにしています♪

セルバンクの女性スタッフさんの話では、
「市販のコスメとは肌へのなじみがぜんぜん違う」そうですよ(^^)


詳細とご注文はこちらから→「私ー仮名ー」


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【肌再生医療32】 公式HPからビフォーアフター画像が消えたわけ

肌再生治療のパイオニア「RDクリニック」で、ただいま
オータムキャンペーン開催中。
細胞中抽出料金が30%オフ&自分の細胞入りコスメのプレゼント付き。
10月10日まで。
詳しくはHPをご覧ください→オータムキャンペーン




久しぶりにHPを見ていて、もう一つ「んん?」と気付いたことがあります。

症例写真がなくなっている!

以前は、目の周りやほうれい線などのビフォーアフター写真が載っていたのですよ。
それが無くなって、いまは説明文と図解だけになっています。
えー、なぜ!?
皆が一番見たいのは、移植後の分かりやすい画像なのに!

どうしてなのかすごく気になり、スタッフの方にたずねてみました。

理由は、美容クリニックの広告の表現方法の規制が以前より厳しくなり、
基本的に、ビフォーアフター写真をHPに載せてはいけないことになったそうです。

でも、大手チェーンクリニックなど、いまでも症例写真をバンバン載せているHPは多いですよね?
明らかにライトの当て方が違うぞ(笑)みたいな。
あれはかなりグレーな表現方法なようです。

規制をきちんと守っているクリニックばかりではないようですが、そんな中、掲載写真をすべてなくしたRDクリニックはすごく真面目な印象を受けました。
逆に信頼できますね(^^)

症例写真は、無料カウンセリングの際に見せてもらえます。
私も、移植を受ける前に、部位別にたくさん見せていただきました。
PC画面をどアップにしてもらえるので良く分かりますよ。

症例写真をしっかり確認してみたい方は無料カウンセリングを受けてみてくださいね。
勧誘はまったく無いのでご安心を♪
東京(三田、銀座、新宿)、大阪、福岡、名古屋、札幌で受けられます。



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【肌再生医療31】  新登場の一番お安いプラン「バンク6」とは。

肌再生治療のパイオニア「RDクリニック」で、ただいま
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詳しくはHPをご覧ください→オータムキャンペーン




キャンペーン情報をチェックしていて気が付いた、初めて見る「バンク6プラン」


ビックリするほどお安くて、あの高額な初期費用が12万円!
従来からあるスタンダードなプラン「バンク60」は45万円だから、比較すると相当お安い。
しかも、キャンペーン期間内だと84,000円!

なにそれ!!とすごい食いつきで(笑)、調べてみました。


RDクリニックでは次の4つのプランがあり、希望や予算に応じて選択できます。

・バンク6プラン(期間限定らしいけど、いつまでかは不明)
・バンク20プラン
・バンク60プラン(従来からあるスタンダードプラン)
・バンク120プラン

6、20、60、120という数字は、この容器(↓)の本数を示しています。

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小さくて細長い容器に、培養した細胞が1ccずつ小分けにされて入っています。
つまり、
バンク6 →6本(計6cc)、
バンク60→60本(60cc)
保管してもらえます。

※保管はこんな容器の中で。
2016092310403014e.jpeg
1段に1人分。
-196℃で、細胞の鮮度を半永久的に保ってくれます。


バンク6プランは培養する細胞の量を少なくすることで料金を低めに抑えています。
いわゆるトライアルプランで、
肌再生治療を試してみたいな、でもいきなり正規のプランは厳しいな…
という人にちょうど良いですね。

バンク6でトライしてみて気に入ったら、差額料金を払うことでバンク20or60に変更できます。
変更する際には、再度皮膚を採取する必要はありません。
最初に採取したものから培養して増やしてもらえます。

私、これはすごく良いお試しプランだなぁと思います。
スタンダードプランの初期投資に躊躇されている方でも、バンク6ならトライしやすく、
じっくり様子を見ながら、その後どうするか検討できます。
変更するときに以前の細胞が使えるというのも素晴らしい!
皮膚採取はちょっと手間ですし、少しでも若いころの細胞を使いたいですし。

ただ、最初から「長期でやるぞ!」とヤル気満々の方なら、
スタンダードプランで始めるほうがお得になります。
最初の3~6か月間は保管料が無料ですから。




では、1ccでどれくらいの範囲で移植ができるか?

1ccで、両方の目の下ができます。

または、両側のほうれい線も1ccでできます。


つまり、目の下だけとかなら、計6回移植できるわけです。

最初の年だけ2回続けて移植するほうが良いので2㏄消化します。
その後、1年おきに1ccずつ同じ場所にするのなら、最初の年から数えて9年続けることができます。
トライアルと言っても結構な期間ですね。
実際には、続けているうちに欲が出て(笑)、目だけじゃなく、ほうれい線と眉間もついでに!と範囲が広がっていくかもしれませんが。


そうそう。
肌再生治療で一番変化が出やすい場所が目の下です。
私も目の下のたるみにすごく悩み、一番最初は目の下だけ受けました。
たるみが消え去ったわけではないけど、凸凹が目立たなくなり、かなりスッキリしました。
しかも、ほうれい線などと比べると痛みが少ない場所なんですよ。

だから、とりあえず目の下だけはなんとかしたい!という方には
バンク6プランは良いんじゃないかな~と思います。
変化の出方には個人差があるので、受けた人がみんな目立たなくなるとは言い切れないのですが、主の目的の老化予防効果で、進行を抑えることはできると思います。

詳しくはHPへ→RDクリニック

気になる方は、無料カウンセリングで先生に肌の状態を診てもらうと良いですよ(^^)


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Author:鶴乃愛梨
主婦兼OLのアラフォーです。超乾燥の敏感肌で、肌トラブルはしょっちゅうでしたが、角質培養寄りのお手入れと成分良好のコスメで、かなり改善しました!ごくごく一般的な家庭の主婦なので、できるだけ出費を抑えつつ、いい商品を探し出すことに夢中♪タイトルに美魔女とは随分おこがましいけれど(^^;、なれたらいいなと希望を込めています。夫、子供2人との4人暮らし。

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