Category: ダイエット

 ドラッグストアで「大人のカロリミット」のお茶(ペットボトル)を発見!

今月末に友人と楽しいお出かけを控えていて、ただいまダイエットモードです。カロリーに気をつけたり、運動量を増やしたりしていますが…一度増えてしまった体重はなかなか減りません(汗)先日ドラッグストアをうろうろしていたら、こんなものを発見しました。ダイエットサプリ「大人のカロリミット」がお茶になってたんですねー。初めて知りました。ファンケルとダイドードリンコとの共同開発商品。食事の糖や脂肪の吸収を抑える...

 入浴剤(きき湯)で代謝を上げてダイエット効果を高める

年末年始に食べ過ぎて、体重が2キロも増えてしまいました。その前から体重が増加傾向にあって、昨年中に3キロ増えて50キロ→53キロに。痩せよう痩せようと思いながら、ダイエットにあまり真剣になれず…年末に+2キロで55キロに!これはやばい、いい加減手を打たないと、昔のぽっちゃり体型が復活してしまう!と新年早々焦っています(^^;ダイエットの基本は当たり前だけど、カロリーの摂取より消費を増やすこと。食事を腹八...

 従妹がレコーディングダイエットに成功しました。なんとー9キロ! その方法は…

私の仲良しの従妹が、アメブロでダイエットブログを書いています。7kg痩せたい☆ アラフォーママの食事と少しの心がけでダイエット40代前半、3人の子を持つごく普通の主婦です☆いまからちょうど1年前、彼女の家でお酒を飲みながらブログの話になりました。いとこ「愛梨ちゃんブログずっと書いているの?すごいね」私「ぜんぜんすごくないよ、だれでも書けるし。SATOちゃんもやってみたら?面白いよ」いとこ「えーっ、できる...

 ナイナイアンサーで紹介された小豆スープの作り方… ダイエットにおすすめ!

前回の記事の、TVナイナイアンサーで紹介されていたダイエット方法の続きです。番組の特集「ラクやせ」ダイエットの方法は…・梅干しをレンジでチンして1日3個食べる・あずきのスープを食前に飲む・タオルを使った簡単なエクササイズ今回は、あずきのスープに挑戦してみました。食前にあずきのスープを飲むと良いんですって!あずきに含まれるポリフェノールが血糖値を抑え、過剰な糖が脂肪に変わるのを抑える働きがあります。...

 梨花もしてる!ナイナイアンサーで紹介された、梅干しをレンジでチンしてダイエット効果を上げる方法

先日、TVナイナイアンサーで「ラクやせ」ダイエット特集をしていました。・梅干しをレンジでチンして1日3個食べる・あずきのスープを食前に飲む・タオルを使った簡単なエクササイズこの3つを、3人の女性タレントが2週間実践したところ、3人ともしっかり体重が落ちて二の腕もウエストもすっきり痩せていました!私は、家事をしながらフ~ンと聞き流す程度に見て、そのときはさほど関心が無かったのですが…3日前、インスタ...