Category: ダイエット

 今月アイハーブで買ったもの。オーガニックのプロテイン、脂肪燃焼系サプリ、青汁など。

※iherbへの入口はこちら⇒アイハーブトップページ(初回限定10ドル割引クーポン付き)アイハーブが5月1日深夜まで、「40ドル以上のお買い物で送料無料」キャンペーンを開催中なので、私のお気に入り商品をどんどん上げていきます♪(初めてお買い物をされる方は、記事の終わりのお買い物方法をご覧くださいね)先日、私が買ったものを紹介します。夏が近づくからダイエットを頑張ろう!と、今回は体作りが中心のセレクトです。(...

 ドラッグストアで「大人のカロリミット」のお茶(ペットボトル)を発見!

今月末に友人と楽しいお出かけを控えていて、ただいまダイエットモードです。カロリーに気をつけたり、運動量を増やしたりしていますが…一度増えてしまった体重はなかなか減りません(汗)先日ドラッグストアをうろうろしていたら、こんなものを発見しました。ダイエットサプリ「大人のカロリミット」がお茶になってたんですねー。初めて知りました。ファンケルとダイドードリンコとの共同開発商品。食事の糖や脂肪の吸収を抑える...

 入浴剤(きき湯)で代謝を上げてダイエット効果を高める

年末年始に食べ過ぎて、体重が2キロも増えてしまいました。その前から体重が増加傾向にあって、昨年中に3キロ増えて50キロ→53キロに。痩せよう痩せようと思いながら、ダイエットにあまり真剣になれず…年末に+2キロで55キロに!これはやばい、いい加減手を打たないと、昔のぽっちゃり体型が復活してしまう!と新年早々焦っています(^^;ダイエットの基本は当たり前だけど、カロリーの摂取より消費を増やすこと。食事を腹八...

 従妹がレコーディングダイエットに成功しました。なんとー9キロ! その方法は…

私の仲良しの従妹が、アメブロでダイエットブログを書いています。7kg痩せたい☆ アラフォーママの食事と少しの心がけでダイエット40代前半、3人の子を持つごく普通の主婦です☆いまからちょうど1年前、彼女の家でお酒を飲みながらブログの話になりました。いとこ「愛梨ちゃんブログずっと書いているの?すごいね」私「ぜんぜんすごくないよ、だれでも書けるし。SATOちゃんもやってみたら?面白いよ」いとこ「えーっ、できる...

 ナイナイアンサーで紹介された小豆スープの作り方… ダイエットにおすすめ!

前回の記事の、TVナイナイアンサーで紹介されていたダイエット方法の続きです。番組の特集「ラクやせ」ダイエットの方法は…・梅干しをレンジでチンして1日3個食べる・あずきのスープを食前に飲む・タオルを使った簡単なエクササイズ今回は、あずきのスープに挑戦してみました。食前にあずきのスープを飲むと良いんですって!あずきに含まれるポリフェノールが血糖値を抑え、過剰な糖が脂肪に変わるのを抑える働きがあります。...