コラーゲン2週間おき摂取その後と、BMペプチドのエビデンス

去年、何度か記事に書いた「コラーゲン2週間おき摂取実験」。

(過去記事↓)
本当にお肌に良いの?コラーゲン大量摂取
コラーゲン1週間おき摂取実験、3ヵ月後☆

あれからどうなったかと申しますと…

まだ続けています!

2週間おきのリズムがちょいちょい崩れることがあるけど(^^;
できるだけ感覚を守るようにしています。

もう一年以上続いていて、飽きっぽい私にしてはすごいと思いますが、
効果が実感できて経費もそれほどかからないのでやめられないのです。

・人から「肌にハリがある」と褒められることが増えた。
・「髪がキレイ」と褒められることも増えた(まだまだハリ・コシ・ツヤありますっ)。
・スネがあまりカサカサしていない。
・ドライアイが改善した!

「2週間おきコラーゲン摂取」はお医者さんが考えた美容法で、1日5,000mg以上のコラーゲンを連続7日間、1週間おきに摂るというもの。
これにより肌のコラーゲンを産生する繊維芽細胞が刺激され、肌の調子が良くなると言われています。

肌に良い、ということは、肌だけでなく粘膜にも良いようで、そのためにドライアイが解消されたのだと思います。
以前は目が乾きやすくて、ソフトコンタクトレンズをつけるとすぐに不快になっていました。でもコラーゲン摂取を始めてしばらくしてから、なんとなく目がラクに…。
いまは一日中つけていても大丈夫です(^^)

そういえば以前、大好きなマリオネットさんのブログで、コラーゲン摂取が風邪予防になるという記事がありました。
「のどや鼻の粘膜が強化されウィルスの侵入を防ぐ」そうです、なるほど!!
確かに私も風邪を引きにくくなったし、たまに風邪っぽくなっても早めにお薬やマスクで手を打ったらすぐに治ってしまいます。

美容だけでなくいろんなことに素晴らしいコラーゲン摂取!
始めるまではまったく信じていませんでした。
「胃の中でアミノ酸に分解されておしまいでしょ?」と。
なんでもやってみなくちゃ分からないものですね。




1日5,000mg以上のコラーゲンを摂るのであれば、食事でもサプリでもドリンクでもなんでも構わないと思いますが、食事で5,000mg以上をコンスタントに摂り続けるのは難しいし、ドリンクも結構お金がかかるので、私はもっぱらこのゼリーです。

詳しく書いた過去記事(↓)
コスパが良くて効率が◎! 非の打ち所が無いコラーゲンゼリー

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メーカー;ニッタバイオラボ
商品名;BMペプチド5000
内容量;1箱 20g×15本
原材料;コラーゲンペプチド(ゼラチン)、エリスリトール、マンゴーピューレ、寒天、酸味料、香料、葉酸、甘味料(アセスルファムカリウム、スクラロース)、安定剤(増粘多糖類)、ビタミンB12、ビタミンB6
価格;初回限定→1,500円(現品。税込&送料無料)
    ※私は現在、2箱ずつ2カ月おきに定期購入中(1箱あたり2,448円)

アットコスメの評価は→こちら
ご購入はこちら






コラーゲン1週間おき摂取にうってつけのコラーゲンゼリーです。

(1)ゼリー1袋にコラーゲンBMペプチド5,000mgが含まれています。→「1日5,000mg摂取」の条件クリア。
(2)1週間おき摂取なら1ヶ月に1箱でピッタリの量(1箱に15本入り)。
(3)コスパが良い。初めての注文なら1箱1,500円。定期購入なら2,500円程度。
(4)袋だからごみ出しがラク。食べた後はゴミ箱へポイ。
(5)マンゴー味で美味しい。おやつ感覚で飽きずに食べられる。
(6)カロリー控えめの29kcal。甘味料は血糖値を上げないエリスリトール。

私は夕方、ご飯の支度をする前の小腹が空いたときによく食べています。
空の胃袋にコラーゲンを効率よく摂取できて、無駄な間食も防げて一石二鳥☆

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(↑私は、コラーゲンを摂取する週は、カップに1週間分(7本)を入れて台所の目に付くところに置いておきます。こうしておくと食べ忘れがないのです♪)

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コラーゲンサプリ(ドリンク、タブレットetc)を色々試した結果、総合的に見て私はこれが一番良かったです。




【ゼリーのすごいエビデンス】


似たようなコラーゲンゼリーはほかにもたくさんあるけれど、機能面ではこれが一番じゃないかと思います。

発売元は新田ゼラチン(株)というゼラチン界の老舗&トップ企業。
長年コラーゲンの研究に取り組み、様々な商品を開発しています。
年月をかけて科学的にコラーゲンのメカニズムを解析し、大学と共同で臨床実験を行い、その機能・効果を検証してきたそうです。

このゼリーには最先端機能がギュギュギュッと詰め込まれています。

コラーゲンに含まれるペプチドの中でお肌等の細胞を活性化してくれるは、

・プロリン‐ヒドロキシプロリン(P-O)
・ヒロドキシプロリン‐グリシン(O-G)

この2つのペプチドが血流に乗って全身に運ばれ、各部位の修復や保湿成分の合成を促進してくれるそうです。

「BMペプチド」ゼリーは、意図的にP-O&O-Gがより長く、多く、バランスよく体内で出現できるように作られています。
(新田ゼラチンの独自の技術で特許取得)

BMペプチドに関するエビデンスがたくさんあり、
このサイトを見ると驚きます(↓)
進化したコラーゲンペプチド BMペプチド

サイトでは、骨、関節、筋肉、肌、歯、髪、爪それぞれのエビデンスが紹介されています。
コラーゲンペプチドを摂取した人とプラセボの人を比較した実験が面白い!

例えば関節。
コラーゲンペプチドを摂取し続けた人は2週間後から、色々な動作に伴う痛みが改善されてきています。
(グラフあり)

髪は。
コラーゲンペプチドを8週間食べ続けたグループは、明らかに毛髪の太さが増しています。
(グラフあり)

肌は。
コラーゲンペプチドを8週間食べ続けたグループは、肌の水分量と目尻の弾力が、プラセボグループと比べてググーンと改善されています。
さらにさらに!
「隠れシミ」まで改善されています!
(どちらもグラフあり)


コラーゲンすごい、すごすぎます!
BMペプチドだからこそ、ここまでの効果が引き出せるのでしょうね。

肌だけでなく、関節や骨、筋肉にまで良いと聞くと、全身の健康のために一生摂取し続けたくなります。
美容サプリメント系では個人的にイチ押しかも(^^)

感じ方に個人差はあると思いますが、初めての方はプチプラな1,500円(1箱)でお試しできるのでぜひどうぞ。
(定期じゃないから気軽に注文できるのがうれしい)
2週間おき摂取なら1箱で1ヶ月間試せますよ♪


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