47歳になりました。

先月後半に誕生日を迎え、47歳になりました。

45、46歳のころはまだアラフォー気分を引きずっていたけれど、
今年はすっかりアラフィフの仲間入りをした感じがします。

でも中身はほとんど変わっていなくて…
好みや趣味はずっと一緒。
40代前半から始まった更年期の症状も、ずっと一緒(笑)

ありがたいことに、外見もあまり変わっていない…と思います。
スキンケアやサプリ、パタカラ等のおかげなのかな?
髪質も、お気に入りのシャンプーでなんとか保てているかな。
(白髪は最近内側にちょっと増えてきましたが)

ただ、
やっぱり微妙な老化はあって、
40代前半のころのアイメイクとカラコンに違和感を感じるようになったので、
よりナチュラルなものに変更しました。

あとは、太りやすく&痩せにくくなりました(泣)
膝の調子が悪くなって運動をやめたら体重が少し増え、
おなか周りにお肉が付き、
先日5年前に買ったチノパンを履いたら、見事にファスナーが上がりませんでした!
いま焦っています


(今年の抱負)
もっと運動をして新陳代謝を良くし、健康的に痩せる!

睡眠がたっぷり取れるように生活を改善する!

全身が健康的に若々しくいられるように頑張ります(^^)
今年は、ダイエット&運動の話や、生活改善に関する記事も書いていけたらなぁと思っています。
アラフォーのときより健康の話が増えそうです(笑)





誕生日には、子供たちからうれしいプレゼントをいただきました

娘からは…トイレ掃除。

息子からは…お風呂の掃除。

中学生になって身長がグーンと伸びた息子が、バスルームの天井をピカピカにしてくれました
棚や浴槽のふたなどもキレイにしてくれて、ありがたかったです。

このキレイをキープしなければ!
と、「防カビくん煙剤」をプシュー
これで梅雨時期も安泰です(^^)


ルック おふろの防カビくん煙剤 フローラルの香り 5g

※これすごいですねぇ!
去年の冬、初めて使ってみたところ、春までキレイをキープできました!
これからの季節は1~2ヶ月に1度くらいの割合で使うと
お風呂掃除がかなりラクになるんじゃないかな。


普段なかなかできないところの掃除をしてもらえるのって、
物のプレゼントよりうれしいです♪
来年もリクエストしようと思います。
次回は換気扇とか洗濯機とか、よりマニアックな掃除をお願いしようかな(笑)





自分へのご褒美プレゼントはメガネです。

メガネの買い替えで
JINSからZoffへ。

ZoffのPCメガネが、軽くて鼻の付け根に痕が残りにくいかな、と思って今回初めて買ってみましたが…
う~ん、
付け心地はJINSと変わらない気がする(笑)

視力が下がったので度を強めたら、強すぎたのかちょっとクラクラします(^^;

あと、このレンズは光が当たると青くなるんですよ。
それは説明で聞いていて納得の上で購入したのですが、

20160606165914dc7.jpeg

ちょっと!
青過ぎません?

実物は無色透明なメガネなのに、自撮りをしてみてびっくり。

いや…たぶん、写真を撮った環境が悪かったんだと思います。
Zoffの店員さんがかけていたメガネはこんなに青くなかったから。

20160607172055400.jpeg

(↑)職場の蛍光灯が青く映っています。
普通はこんなふうにピンポイントで青くなるだけなの。


でも、PC用に、普段用にと便利に使っています♪

PCやスマホから発生するブルーライトから目を保護するのは大切なことですね。
老眼も気になってきたので、肌やボディだけでなく、目のアンチエイジングも頑張らないと(^^)

頑張らなければいけない項目が増えて(笑)アラフィフ時代は忙しいけれど、
楽しみながらぼちぼちやっていきたいです♪


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